Wednesday, August 10, 2011

Asas persediaan bekerja dari rumah ;D

"Perancangan untuk bekerja di rumah memang telah saya lakukan sewaktu sebelum berumahtangga lagi. Alhamdulillah, pilihan itu sangat tepat, saya kini sangat gembira membesarkan anak-anak dan dalam waktu yang sama, mempunyai punca pendapatan yang lumayan dengan hanya berniaga dari rumah.” Siti Noorhafezah Maarop, www.MyPermataHati.com




Sudahkah anda membuat persediaan bekerja dari rumah. Tidak kira sepenuh masa atau secara sambilan. Jika mahu sepenuh masa, ia perlu bermula dari sekarang. Dapatkan ebook http://www.janawangdirumah.com/ sebagai informasi awal persediaan bekerja dari rumah.

Apa yang terkandung di dalam ebook ini ialah :-

Bab 1: Pendahuluan & Konsep

Merupakan bahagian pendahuluan dan mengandungi pandangan dari wanita-wanita yang telah menjalankan perniagaan dan juga pekerjaan dari rumah. Juga turut menyentuh konsep=konsep bekerja di rumah serta jenis-jenis sumber kewangan apabila bekerja di rumah.

Bab 2: Masalah Mencentus Motivasi

Sedikit pencetus motivasi, iaitu, kisah benar dan pengalaman saya sendiri yang membuatkan saya berkobar-kobar untuk bertukar status dari pekerja di pejabat kepada suri rumah yang bekerja di rumah.

Bab 3: Matlamat Bekerja Di Rumah

Antara matlamat-matlamat yang boleh anda gunakan untuk memacu semangat anda bekerja di rumah.

Bab 4: Mengapa Anda Perlu Bekerja di Rumah

6 sebab kukuh mengapa anda perlu bertindak sekarang dan mula bekerja dari rumah.

Bab 5: Mengapa Gagal Untuk Sukses Bekerja Di Rumah

10 sebab mengapa ramai yang gagal untuk bekerja dari rumah. Kenalpasti faktor ini dan elakkan ia dari berlaku pada diri anda.

Bab 6: Panduan Persediaan Sebelum Bekerja Di Rumah

9 persedian yang perlu anda ketahui sebelum anda memutuskan untuk berhenti kerja di pejabat dan mula bekerja di rumah.

Bab 7: Pelan Perancangan dan Bertindak

Contoh pelan perancangan dan bertindak untuk anda bekerja dari rumah.

Bab 8: Rahsia Kejayaan & Motivasi

13 Rahsia kejayaan untuk bekerja dari rumah.

Bab 9: Mencari Idea Bekerja Di Rumah

7 faktor yang perlu dipertimbangkan apabila mencari idea bekerja di rumah
                                                     http://www.janawangdirumah.com/












Tuesday, August 2, 2011

Makanan pelengkap bermula 6 bulan

Teks: http://www.masayuahmad.com/

Selepas dilahirkan bayi mendapatkan zat dan nutrien sepenuhnya melalui susu ibu. Menyusu selama 6 bulan pertama secara ekslusif sangat digalakkan dalam proses penerimaan bayi untuk membesar, mendapat zat, imunisasi yang lebih baik juga merapatkan hubungan kasih sayang ibu dan anak.

Fasa pertama adalah penyusuan susu ibu selama 6 bulan. Fasa seterusnya ialah bayi diperkenalkan dengan makanan pelengkap. Apa itu makanan pelengkap? Makanan pelengkap adalah makanan atau sumber zat lain yang diperolehi daripada kumpulan makanan piramid Malaysia. Ia adalah makanan tambahan selain bayi masih diteruskan penyusuan ekslusif sehingga 2 tahun.

Faktor pemberian makanan pelengkap
  • Susu sahaja tidak mencukupi untuk membantu proses pembesaran bayi.
  • Makanan pepejal diperkenalkan dengan memberi rasa kepada makanan, tekstur, kepekatan, nutrisi untuk pembesaran dan perkembangan bayi.
  • Risiko lewat memberi makanan pepejal melebihi 6 bulan boleh menyebabkan gangguan pertumbuhan dan anemia.


Perkembangan bayi

Usia 6 bulan dikatakan sesuai untuk memberi makanan pepejal, ini kerana otot mulut bayi dan urat saraf suda bersedia untuk menggigit makanan dan mengunyah.

Pada tahap ini juga, sistem penghadaman bayi sudah matang dan bersedia untuk menghadam pelbagai jenis makanan. Susu ibu masih diteruskan untuk  menampung keperluan pemakanan bayi. Makanan pelengkap yang sihat perlu mengandungi pelbagai jenis makanan bagi membekalkan tenaga, protein, vitamin dan mineral yang diperlukan oleh bayi anda.



Bijirin dan hasil bijirin, Contoh:- nasi, bubur,roti dan ubi membekalkan tenaga.

Susu, ikan, ayam, telur dan daging membekalkan protein.

Buah - buahan dan sayur - sayuran membekalkan vitamin dan mineral